Suhtlemine ja meeskonnatöö



Kehtestamine





Kehtetu käitumine

Plussid
  • teiste vajaduste, soovide ja tahtmistega arvestamine on olulisem kui iseendaga arvestamine. Need tunded raskendavad enesekehtestamist ja teevad inimese kergesti manipuleeritavaks.
  • Ei väljenda oma vajadusi otse, vaid kaudselt, sageli sõnatu käitumise abil, laseb teistel väljendada või ei väljenda oma soove üldse. Selline käitumine hoiab ära konflikte ja tülisid
  • ning jääb äraõpitud käitumiste raamidesse. Midagi uut proovida oleks ju pingutav! Annab vastutasuks teiste heakskiidu.
  • selline inimene ei vastuta tulemuste eest, sest tegi mis kästud
Miinused
  • Oma elu jääb elamata. Läheb teiste määratud rada.
  • Suhetest saab vähem rahuldust, kui võiks saada.
  • Pahameele mahasurumisega saavad maha surutud ka positiivsed emotsioonid. Külm inimene.
  • Tavaliselt tekib selle suhtes, kes alati minu tahtmist teeb, süütunne ja siit teadmatult ka vaenulikkus.
  • Ei õpi kontrollima oma emotsioone ega käitumist.
  • Pikaajalise enese allasurumise tõttu kuhjunud kibestumus avaldub vahel kontrollimatu plahvatusena.
  • Kuhjunud kibestumus avaldub teadmatu agressioonina - passiiv - agressiivse käitumisena.
  • Mahasurutud emotsioonid avalduvad kehaliste ja psüühiliste häiretena.
Kuidas saan aru, et ma ei ole kehtestav? Mul on raske...
  • öelda "ei"
  • küsida nõu või paluda abi
  • välja näidata oma positiivseid või negatiivseid emotsioone
  • algatada, üleval hoida või lõpetada seltskondlikku vestlust
  • väljendada oma soove, tahtmisi, õigusi, seisukohti
  • jääda eriarvamusele
  • vastanduda teistele inimestele
  • esitada küsimust "miks?" pärast mulle esitatud nõudmist
  • tunda end hästi, kui mulle on tehtud kompliment



«  Agressiivne kehtestamine «  Alistuv kehtestamine Kehtestamisõigused  » Kehtestamisõigused II  »