Alistuv kehtestamine
Käitumine kutsub esile kahjutunde, süütunde, ärrituse või lootusetuse. Manipuleerimine.
Võimaldab
- vältida vastutust,
- ahvatleb teisi ennast kaitsma ja abistama,
- edasi lükata konflikte,
- kontrollida tugevamaid manipulatiivsetel viisidel,
- abitut ja alandlikku tullakse aitama,
- säilitada lapsepõlves omandatud mugavat ja turvalist käitumist.
Rollid, mida mängitakse
- Märter - teeb endast ohvri, manipuleerib teisi ennast aitama või haletsema.
- Nõrguke - ei saa kõikide asjadega hakkama, sageli nõrga psüühikaga, tihti rõhutab ta haigusi.
- Erak - väldib otsustamise juures olemist, ei väljenda oma mõtteid, sageli või b hiljem hakata plaane vastu töötama.
- Paipoiss - ei vaidle vastu, naerab kõigile, annab palju katteta lubadusi, väga sõbralik, kuid kasutu.
Alistuvale manipuleerimisele vastamine
- Teadvustada, et partner provotseerib sind teatud viisil käituma, võta oma tunded kontrolli alla, hoia oma piire.
- Aktiivne kuulamine, panna oma vajadusi selgemalt väljendama ja silmas pidada oma eesmärke ja vajadusi.
|