1. Teised hindavad mind õigemini
2. Ma ei tohi eksida
3. Ma pean teadma kõigi oma tegude tagajärgi
4. Ma pean teistele oma käitumist selgitama
5. Ma pean teiste soove oskama silmist lugeda
6. Loogika teeb käitumise ja otsused õigeks
7. Ma pean kõigest hoolimata püüdma olla täiuslik
8. Ma olen teiste käitumise eest vastutav
9. Ma pean teistele meeldima
10. Meele muutmiseks pean otsima õigustusi
11. Halbu peab karistama
12. Kõik on tema süü
13. Alati tuleb valmis olla halvimaks
14. Parem mitte üritada
15. Vajan endale toeks mõnda tugevamat
16. Pole parata, ma olen selline
17. Selline tegutsemisviis on parim
18. Ma tunnen keeldudes süümepiinu
19. Ma pean oma otsustest loobuma teiste kasuks
20. Teiste arvamused on minu jaoks probleemiks
Õigus - toetavad uskumused
1. Mul on õigus ennast ise hinnata ja ma vastutan oma käitumise eest
2. Mul on õigus vigu teha ja ma teen neid ning ma vastutan nende eest
3. Mul on õigus öelda: "Ma ei tea!"
4. Ma võin aga ei pea seda tegema
5. Mul on õigus öelda: "Ma ei saa aru!"
6. Mul on õigus olla ebaloogiline
7. Mul on õigus öelda: "Ma ei hooli sellest!"
8. Ma vastutan enda käitumise eest, teised suudavad ise enda eest vastutada
9. Ma ei pea olema kuldmünt
10. Mul on õigus meelt muuta
11. Ma ei pea kontrollima asju ja teisi inimesi
12. Vastutan iseenda tunnete ja käitumise eest ise
13. Talun seda, et kõik ei lähe alati hästi
14. Tähtsaim on proovida
15. Ma suudan ise hakkama saada
16. Ma võin muutuda
17. Ma võin olla paindlik
18. Mul on õigus keelduda süüd tundmata
19. Mul on õigus oma arvamusele
20. Ma juhin enda elu ise