Soola sisaldus toiduainetes

Soolasisaldus mõningates toiduainetes:

TOIDUAINE

SOOLA g /100g

Soolakala

Toorsuitsuvorst

Keeduvorst

Rukkileib

Hapukapsas

Juust

Soolavõi

Margariin

7,0 - 15,0

3,0 - 4,5

1,5 - 2,5

1,3 - 1,6

2,0 - 2,5

2,5 - 3

1,5 - 2,2

0,5 - 2,3

 

 

 

 

 

 

* (Liebert, T., Sool, 1997) 

iDevide ikoon Täida lüngad

Leia järgmiselt interneti leheküljelt http://grotezo.ee/koostisosad/47-keedusool?page=4 mitu % keedusoola sisaldavad allpool loetletud toiduained!

Märgi alati üks koht peale koma (nt 1,0 %)

Rakvere viiner 290g ( %), Fazeri Mitmeviljaröstisai, viilutatud 300g ( %), Võidel soolane 65% 200g ( % ), Vici kalapulgad, külmutatud 250g ( %), Pidupasteet 150g ( %), Rukkipala 330g ( %), EKSTRA Kodujuust hapukoorega, rasva 6% 300g ( %), Valio ATLEET Original juust 350g ( %), Felix Põltsamaa sinep 75g ( %), Küüslaugu - juustu dipikaste 200g ( %), Rannarootsi Veiseliha omas mahlas 240g ( %)
  

« Eelmine | Järgmine »

Litsenseeritud: Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5 License